病情分析

自己可以通过多吃维C能够起到辅助淡斑的效果。年龄增长后体内的新陈代谢会比较慢，导致黑色素堆积形成脸部长色斑的现象，如果脸部的色斑面积比较大，颜色又比较重，可以通过皮秒激光的方法的治疗皮肤。

意见建议

激光去除色斑以后要做好饮食的改善，尽量不要吃色素重的食物。