病情分析

自行车和跑步相比跑步的效果会比较好。但是都只能达到辅助的作用，减肥的效果会比较慢，可以通过吸脂减肥的方法效果是比较明显的，可以快速达到减肥瘦身的目的，并且术后不容易反弹。

意见建议

吸脂减肥后伤口会有结痂或分泌物，可以使用无菌盐水进行擦拭，能够加快伤口愈合。