病情分析

可以多吃一些富含维生素的果蔬减肥比较快，效果比较好。水果蔬菜中含有大量的维生素，可以促进身体的新陈代谢，加快肠胃蠕动，对减肥有一定的辅助效果，也可以通过针灸减肥的方式帮助减肥，主要是通过刺激穴位，调试经络，把体内多余脂肪分解。

意见建议

但是可以多做有氧的燃脂运动，可以达到快速减肥效果。