做什么运动瘦肚子

女 26岁

我的工作经常坐着,导致我肚子上的赘肉较多,做什么运动瘦肚子?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

想要通过运动的方法瘦肚子,可以做仰卧起坐或者是俯卧撑,效果都是比较不错的。通过运动瘦肚子减肥效果是比较缓慢的,因为运动瘦身后是全身的脂肪瘦身,针对局部瘦身不明显,想要明显的瘦肚子可以采取抽脂的方法,把肚子上的多余脂肪抽出体外。

意见建议

做抽脂后不容易发生反弹的现象,并且对身体健康不会造成影响。

2022-03-20 10:02