减肥美食是什么?

女 31岁

最近我吃的美食比较多,导致我现在的身体比较肥胖,想要了解一下减肥的饮食,减肥美食是什么?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥美食通常是粗纤维食物和新鲜蔬菜水果。这些食物不会引起脂肪堆积,食物中含的热量也会降低,如果想要减肥,可以通过吸脂的方法进行减肥,吸脂能够快速达到减肥的效果,吸脂手术能够把体内多余的脂肪抽出,手术也会比较安全。

意见建议

吸脂减肥后不要暴饮暴食,以免出现反弹情况。

2022-03-20 10:57