病情分析

晚上跑步是有助于减肥的。跑步能够有效的消耗身体，多余的脂肪随着汗水排出来达到瘦身的效果，但是需要长时间的坚持，如果身体的脂肪堆积情况比较严重，通过射频溶脂的方法，能够有效的将体内多余的脂肪颗粒溶解达到瘦大腿的效果。

意见建议

在瘦腿期间要做好饮食的调整，尽量不要吃油腻的食物。