减肥吃什么早餐比较好

女 26岁

因为我的肚子肥胖的比较严重,想要去减肥,减肥吃什么早餐比较好?
吸脂瘦腹部

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

减肥早餐吃粗粮面包以及蔬菜沙拉是比较好的。粗粮面包的热量比较低,而且蔬菜沙拉能够给身体补充足够的维C,增加饱腹感减少体内的油脂增多,身体的脂肪堆积情况比较严重,需要通过吸脂的方法能够快速的将肚子上多余的脂肪去除,达到瘦身的效果。

意见建议

瘦身期间要做好饮食的调整,尽量不要吃油腻的食物。

2022-03-20 16:25