怎么走路可以减肥

女 31岁

生完宝宝以后我的大腿有些肥胖,想要通过锻炼身体的方法来减肥,怎么走路可以减肥?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

通常慢走一小时能够起到减肥的效果。每天吃完晚饭以后慢走能够消耗身体的热量来达到瘦身的效果,如果后期的效果不太理想,需要通过吸脂的方法瘦腿,需要在腿部做一个微创,通过金属导管伸入皮下,把多余的脂肪颗粒排出,达到瘦腿效果。

意见建议

瘦腿以后要做好伤口部位的清洁和护理,避免出现感染的现象。

2022-03-20 11:17