病情分析

瘦身食谱一日三餐也是可靠的。瘦身食谱主要是以低脂肪，低热量的食物为主，可以减少身体上的热量，长时间的坚持下去也是有一定的瘦身效果，如果想要达到快速的瘦身，也可以直接做埋线减肥，主要是将蛋白质的先埋入在穴位上，就可以达到燃烧脂肪的作用。

意见建议

埋线减肥之后要做好局部的护理，避免做剧烈的运动，以免影响效果。