病情分析

十三岁女孩可以通过运动以及控制自己的饮食方法减肥。在饮食上要避免吃高热量的食物以及含糖量较多的食物，可以选择吃一些含膳食纤维以及维生素的食物，达到促进肠胃蠕动帮助减肥，也可以直接等到18周岁以后做吸脂手术，快速的瘦身。

意见建议

期间可以每天晚上选择做有氧运动，帮助燃烧身体上的脂肪。