病情分析

想变白吃维生素C和维生素E。维生素也是可以起到抑制黑色素沉淀的作用，因此也是可以起到淡化色斑的效果，在改善皮肤的时候可以选择做光子嫩肤，主要是由于光子嫩肤可以达到分解皮肤下的黑色素，使皮肤变得美白。

意见建议

平时在护理皮肤的时候要做好防晒护理，也可以多吃一些含有维生素的食物。