病情分析

一天站10个小时可以起到减肥的效果。具体的减肥效果因人而异，因为每个人的体质不同，所以减肥的效果是不一样的，如果想要更明显的减肥，可以在身体上埋入蛋白线或者是到医院做吸脂手术，减肥效果比较明显快速。

意见建议

在减肥的时候不要暴饮暴食，避免造成脂肪堆积。