病情分析

平时生活中可以吃低热量的食物减肥效果是比较不错的，例如燕麦粥。只通过控制饮食的方法减肥，效果可能比较慢，可以增加身体运动燃烧身体上的脂肪，两者相结合减肥的效果会比较好，不会伤害到身体健康，如果想要快速的减肥可以采取抽脂的方法。

意见建议

减肥效果明显，并且不容易发生反弹的现象。