病情分析

可以在月经前做一些有氧的燃脂运动，调理合适的膳食帮助减肥。月经前可以多做一些游泳，跑步，跳绳等，对减肥是有一定的辅助作用，也可以通过针灸减肥的方式来帮助减肥，针灸减肥是通过调理身体的穴位，抑制食欲，帮助减肥。

意见建议

减肥期间要控制饮食，不要暴饮暴食，多吃新鲜果蔬。