减肥要喝多少水一天

女 32岁

我身体特别的肥胖,最近想要喝白开水的方式减肥,减肥要喝多少水一天?
吸脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥一般需要喝1000-2000毫升的水。在减肥期间喝水能促进新陈代谢,有助于减肥,身体肥胖的比较严重,也可以通过做吸脂手术进行改善,利用真空负压的原理,把体内多余的脂肪抽出,达到瘦身塑形的目的,术后不容易出现反弹,效果也是比较理想的。

意见建议

平常尽量少吃油炸的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能减少脂肪堆积。

2022-03-20 15:07