吃山药能减肥吗

女 32岁

我最近一直在调整饮食减肥,今天特别想要吃一些山药,吃山药能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃山药一般能减肥。在减肥期间吃山药能起到辅助减肥的效果,如果身体比较肥胖,可以通过吸脂手术进行改善能快速达到瘦身的目的,也不容易出现反弹的现象,效果是比较明显的。

意见建议

平常尽量少吃含脂肪量较高或太油腻的食物,可以选择多吃新鲜的水果和蔬菜,能促进胃肠的蠕动,让身体变得更加苗条。

2022-03-20 19:23