病情分析

减肥的菜品包括有富含维生素C类的蔬菜。起到减肥作用的菜品包括有冬瓜、青菜、黄瓜、西红柿等，不仅富含有维生素C，而且热量比较低，通常可以帮助减肥，但减肥效果是比较慢的，也可以选择埋线减肥的方法，达到身材塑形的目的。

意见建议

减肥期间需要控制好饮食，尽量不要吃含热量过高的食物。