病情分析

减肥期间晚上尽量不要吃馒头。在减肥期间，如果晚上吃馒头，会导致体内的热量聚集，通常会影响减肥的效果，另外也可以选择埋线减肥的方法，对于身材塑形的目的针对性较强，减肥瘦身的效果比较显著。

意见建议

减肥期间可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，多做一些有氧的运动锻炼，可以维持减肥瘦身的时间。