病情分析

脸上长红痘痘不痛不痒可能是出现的丘疹引起的。日常的精神压力过大或者睡眠不足等一些不良的生活习惯，可能会导致内分泌失调，通常会引起皮肤上长红色的疙瘩，可以选择红蓝光的方法进行治疗。

意见建议

恢复期间注意调整好饮食规律，同时也要注意早睡早起，避免经常熬夜，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜。