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女 33岁
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陈陆泉 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科我要咨询
减肥一餐吃可以适量的吃15个饺子左右。减肥期间虽然说要控制好饮食,但是也要根据个人的饭量来决定,通常需要让身体饱腹感在七分饱左右即可,如果身体的脂肪堆积比较多,可以选择埋线减肥的方法来达到身材塑形的。
减肥期间也可以多做一些有氧的运动锻炼,同时要注意控制好饮食。
2022-03-20 14:01
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