吃什么零食不会长胖还减肥

女 36岁

我身体比较肥胖,但是又喜欢吃零食,吃什么零食不会长胖还减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

一般低脂肪的零食不会长胖还能减肥。减肥期间不要过多食用高脂肪、高热量的零食,例如薯片、薯条等,以免使身体脂肪堆积,不利于健康,而且影响减肥。

意见建议

身体比较肥胖除了控制饮食,也可以通过吸脂手术吸取身体局部脂肪的方式,能够达到不错的减肥效果,使身材变得纤瘦。

2022-03-20 10:53