病情分析

减肥最佳时间可以选择早上，空腹锻炼。早上起床后可以通过慢跑的有氧运动，坚持一个小时左右时间，能够将身体的多余脂肪进行燃烧，长期坚持能够使身体变瘦。

意见建议

身体肥胖也可以使用吸脂手术通过使用真空吸脂器，利用负压的作用，能够将局部的脂肪吸到体外，使身体在短时间内变瘦，而且塑形效果较为理想。