病情分析

减肥晨跑的效果比较不错。跑步是比较常见的有氧运动，在早上空腹每天坚持跑一个小时左右时间，能够将身体的脂肪快速燃烧，促进血液循环，长期坚持能够达到不错的瘦身效果。

意见建议

身体比较胖想要减肥也可以使用吸脂手术，在身体的部位做切口，利用负压作用将脂肪吸到体外使身体能够变瘦。