病情分析

吃一些新鲜的蔬菜减肥效果比较好。比如菠菜、韭菜等新鲜的蔬菜，其中热量比较低，而且含有一定的粗纤维，有助于肠道排毒。还可多吃一些水果，如果想快速减肥可做射频溶脂手术，在减肥的同时能让肤质得到改善。

意见建议

做手术之后需要注意避免做剧烈的运动，多注意休息，等身体完全恢复之后再恢复正常的活动。