减肥一周运动几次最合适

女 33岁

生完孩子之后身体有些发胖,哺乳期已经结束了,可是我的身体还是很胖,减肥一周运动几次最合适?
埋线减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

减肥一周运动三到四次左右比较合适,但是需要长时间坚持不要停止才能见到理想的效果。还需控制好饮食,多摄入蔬菜水果。如果想快速瘦身可以做埋线减肥来达到效果,埋线减肥会刺激穴位促进脂肪的溶解和排出。

意见建议

术后要注意加强卫生工作,不要用手去揉搓局部皮肤,否则可能会出现感染。

2022-03-20 17:44