病情分析

每天快走一小时一个月达不到瘦身的效果。每天通过跑步或者是走路，可以缓慢燃烧身上的脂肪，但是达不到减肥的目的，想要快速减肥可以选择通过吸脂瘦身的方法来改善，主要就是在脂肪堆积的部位做一个一厘米左右的小切口，将脂肪抽取出来，可以达到瘦身的目的。

意见建议

在平时饮食上不要吃高热量的食物，以免脂肪出现堆积。