吃什么可以变瘦?

女 32岁

我的身体有些肥胖,使身材看起来不美观,想要变瘦,吃什么可以变瘦?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

吃富含膳食纤维和维生素的食物可以变瘦,但需要长时间的坚持,还需要搭配合理的运动。如果想要使身体瘦下来可以通过中医的方式改善,一般包括埋线减肥和针灸减肥,通过对穴位进行刺激,可以促使身体脂肪的燃烧,达到减肥效果,一般对身体健康不会造成影响。

意见建议

期间需要安排合理的饮食和生活作息,保持身体正常的内分泌。

2022-03-20 13:18