什么食物含胶原蛋白最多对皮肤好呢

女 20岁

我的皮肤比较粗糙,想要多吃富含胶原蛋白比较丰富的食物进行改善,什么食物含胶原蛋白最多对皮肤好呢?
胶原蛋白

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

猪皮、牛皮等食物当中含有蛋白比较多,可以恢复皮肤的弹性。多吃富含胶原蛋白比较丰富的食物,可以让皮肤变得更加紧致,延缓衰老的速度起到美容养颜的作用,通过饮食改善需要一个漫长的过程,可以直接注射胶原蛋白进行治疗。

意见建议

胶原蛋白注射之后也可以改善皮肤表面出现的皱纹,让皮肤变得更加紧致。

2022-03-20 15:50