瘦大腿和小腿的动作是什么?

女 39岁

我的大腿和小腿上的肉比较多,想做瘦腿运动,瘦大腿和小腿的动作是什么?
吸脂瘦大腿

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

瘦大腿和小腿的动作可以做爬楼梯运动。日常做爬楼梯运动,用脚尖和脚跟的力量将重心落在整个脚掌之上,可以帮助腿部的脂肪燃烧,但是对于瘦腿只能起到辅助的作用,如果腿上脂肪堆积比较多,也可以选择吸脂手术的方法,对于瘦腿的效果比较显著。

意见建议

术后要注意保持创伤面的清洁和卫生,恢复期间要注意休息。

2022-03-20 19:44