一斤脂肪需要运动多久?

女 30岁

我身体特别的肥胖,想要通过运动的方式减脂肪,一斤脂肪需要运动多久?
超声溶脂瘦臀部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一斤脂肪一般需要每天坚持一个小时,大概需要坚持一个月左右的时间。但具体要根据自身的体质情况来确定,如果想要快速瘦身,可以通过做超声溶脂改善,利用真空负压的原理,把体内多余的脂肪抽出来,以达到瘦身塑形的效果。

意见建议

做完吸脂手术以后,可以穿上塑身衣,能减少皮肤出现松弛,让塑形的效果更加理想。

2022-03-20 10:24