如何提高身体代谢

女 23岁

最近这段时间体重特别的胖,感觉身体代谢比较慢,如何提高身体代谢?
针灸减肥

精选回答

陈陆泉 副主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科
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病情分析

提高身体代谢一般可以通过运动的方法来改善,日常生活中多做一些有氧的运动,例如跑步、游泳等等。平时多喝白开水,可以多吃一些富含蛋白质的食物,都可以促进身体的新陈代谢。

意见建议

身体过于肥胖的,可以通过针灸减肥的方法来改善,利用刺激身体的穴位,加快身体的新陈代谢。

2022-03-20 17:27