病情分析

慢跑和快走一般是快走对身体好。快走的安全系数会比较高，对肌肉的损伤性也较小，同时也能消耗体内脂肪，对减肥有一定的效果，但一般是需要长期坚持的，可以通过吸脂手术来瘦身，将体内多余脂肪吸出，能够使身材变瘦。

意见建议

恢复期间要注意休息，短时间内不要剧烈运动。