1卡路里等于多少脂肪

女 24岁

我腹部上的脂肪特别的多,想要通过慢跑的方法,减掉身体上的脂肪,1卡路里等于多少脂肪?
冷冻溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

1卡路里等于1克左右的脂肪。平时可以多做一些仰卧起坐或者是俯卧撑的运动,但是需要长期坚持,才会达到燃烧脂肪的效果,可以通过冷冻溶脂的方法,将腹部上的脂肪冷冻掉,随着身体的代谢排出体外,达到快速瘦腹部的效果。

意见建议

做完冷冻溶脂后,不要吃辛辣或者是刺激性的食物。

2022-03-20 08:06