1公斤脂肪需要消耗多少大卡

女 32岁

我的身材有些肥胖,感觉影响美观,想要瘦身,1公斤脂肪需要消耗多少大卡?
埋线减肥

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

1公斤脂肪通常需要消耗7000大卡。因为在减肥时能够消耗体内的热量,达到减肥效果,也可以选择埋线减肥,通过将蛋白线埋在皮肤相应的穴位,能够溶解脂肪,抑制食欲,达到瘦身减肥的效果,使身材变得纤细。

意见建议

减肥期间要合理饮食,避免吃高热量或者高脂肪的食物,防止影响效果。

2022-03-20 05:51