病情分析

胸上的肉想要减掉可以跑步或者是胸部缩小手术。跑步能促进身体内的血液循环，让脂肪和热量燃烧，从而让胸部变瘦，做胸部缩小手术能去除胸部多余的软组织，恢复之后能改善胸部原来的状态。

意见建议

在做完手术之后需要保持清淡饮食，不要吃容易过敏的食物，这样有利于恢复效果。