病情分析

自己在家丰胸可以通过按摩的方式来达到改善的效果。每天坚持对胸部进行按摩，可以促进乳腺的发育来达到丰胸的目的，但是需要长时间坚持才能看到一定的效果。

意见建议

如果成年人胸部已经停止发育，想要让胸部变大，可以通过自体脂肪隆胸和假体隆胸的方式来达到改善的目的，效果是比较理想的。