病情分析

16岁女孩掉头发可能是由于平时睡眠不足或者是精神压力过大导致的。

意见建议

日常生活中可以让孩子多吃一些黑芝麻黑豆类的食物帮助头发生长都有较好的效果，要养成良好的作息习惯，避免熬夜，少吃一些油腻辛辣的食物，如果脱发比较严重的，可以等到成年以后通过植发的手术来改善。