病情分析

大腿外侧肌肉突出可以通过注射瘦腿针的方法来改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素，注射到腿部可以使腿部的肌肉起到萎缩的状态，达到瘦腿的效果，注射的过程对皮肤会有一定的损伤，平时要做好伤口部位的护理工作。

意见建议

短时间内最好不要做剧烈运动，会影响到瘦腿针的效果，调整自己的饮食以清淡为主。