掉发多吃什么食物好

女 35岁

最近发现我的头发有一些脱落的现象,想通过饮食的方法内调,掉发多吃什么食物好?
种植发际线

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

掉发多吃些富含维生素类的食物,效果会比较好。经常脱发可能是身体缺少蛋白质和维生素,多吃些胡萝卜,西红柿、肉汤类等食物能改善状况,另外也可以选择种植头发的方法改善头发的现象。

意见建议

术后要注意保持局部皮肤的清洁和卫生,饮食上也要以清淡为主,不要吃辛辣刺激类的食物。

2022-03-20 22:18