病情分析

减肚子一般可以做仰卧起坐。肚子上的脂肪比较多，可能是因为长时间不运毒造成的，可以做一些体育锻炼，达到一定的减肥效果，如果身体比较肥胖的，也可以做腹部抽脂手术来改善。

意见建议

做腹部抽脂手术是比较常见的一种瘦肚子方法，对皮肤损伤程度较小，做完以后可以穿上塑身衣，预防皮肤松弛下垂。