薏米减肥效果好吗

女 36岁

因为暴饮暴食的原因,最近一段时间长胖了许多,我想要减肥,薏米减肥效果好吗?
埋线减肥

精选回答

辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 乳房整形科
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病情分析

薏米减肥效果一般不太理想,薏米只是起到辅助减肥的目的。想要达到瘦身的效果,一般需要做有氧运动,同时控制高脂肪高热量的食物摄入,来达到改善的效果。

意见建议

埋线减肥也是一种不错的瘦身方式,主要是将蛋白线埋入皮下,促进体内的脂肪分解和燃烧,来达到瘦身的目的,让身材变得更加协调。

2022-03-20 18:35