病情分析

减肥吃的粗粮主要包括豆类以及谷类等等，能够使身体起到饱腹感，从而达到瘦身的效果。在减肥的期间也要配合运动的方法来改善，每天坚持运动30分钟左右的时间能够燃烧身上的脂肪，但是对于肥胖比较严重的人，可以选择通过抽脂手术的方法来治疗。抽脂手术以后不要吃高热量的食物。