病情分析

晚上吃多了可以通过运动的方法来减肥。在吃晚饭以后运动40分钟左右的时间，能够有效燃烧身上的脂肪，需要坚持两个月左右的时间才可以看出明显的效果，如果肥胖程度比较明显，可以选择通过吸脂手术的方法来改善，短时间内达到瘦身的目的。在平时不要吃高热量的食物。