病情分析

早饭7点左右吃最有利于减肥。在减肥的时候，可以通过运动的方法来改善，坚持通过运动能够有效燃烧身上的脂肪，但是对于肥胖比较严重的人可能起不到明显的改善效果，也可以选择通过吸脂手术的方法来瘦身。在平时饮食上多吃些水果和蔬菜，对于减肥是非常好的。