豆腐能减肥吗

女 26岁

最近感觉我的身材胖了好多,让我感觉特别的苦恼,一直想要去减肥,豆腐能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

豆腐不能减肥。如果想要减肥可以选择通过运动的方法来改善,坚持小跑能够燃烧身上的脂肪,但是需要坚持两个月左右的时间才可以明显看出效果,如果身体肥胖程度比较大,可以选择通过吸脂手术,可以在短时间内达到瘦身的目的。在瘦身以后不要吃油腻性的食物,多吃一些水果和蔬菜。

2022-01-24 12:07