减肥有哪些水果可以吃,

女 28岁

我的身材比较肥胖,想通过减肥的方式来改善,减肥有哪些水果可以吃?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

杨喆 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

减肥可以多吃香蕉、苹果、橙子等水果。维C含量比较高,能够有效的给身体补充营养,还能够增加饱腹感,减少体内的油脂摄入,达到瘦身的效果,身体脂肪堆积程度比较严重的,可以通过射频溶脂的方法来瘦肚子,能够有效的将体内的脂肪排出。瘦身期间要做好合理的运动,也能够快速的达到瘦身效果。

2022-01-24 01:31