小米苹果粥能减肥瘦身吗

女 27岁

遗传因素导致我的身材有些肥胖,特别是肚子想通过饮食的方法来减肥,小米苹果粥能减肥瘦身吗?
埋线减肥

精选回答

徐家杰 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

小米苹果粥是能够起到辅助减肥瘦身的。小米和苹果都是比较常见的一种食物,营养比较丰富,而且热量很低,还能够有效地增加饱腹感,减少体内的油脂摄入,如果体内的脂肪堆积比较严重的,需要通过埋线减肥的方法来瘦身。在减肥期间要做好饮食的调整,可以多吃新鲜的蔬菜水果。

2022-01-24 09:57