吃什么蔬菜减肥

女 32岁

生完孩子后,我觉得身材有些肥胖,想通过饮食的方法来减肥,吃什么蔬菜减肥?
埋线减肥

精选回答

王克明 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

多吃芹菜或者是苦瓜以及菠菜等蔬菜都可以起到辅助减肥的效果。蔬菜当中的维C含量比较高,能够有效地减少体内的油脂,还能够促进体内的脂肪排出,如果体内脂肪堆积程度比较严重,可以通过埋线减肥的方法也能够快速的瘦身。在瘦身期间要做好饮食的调整,尽量不要吃油腻食物。

2022-01-24 16:51