减肥餐怎么吃

女 27岁

我的体重比较胖,导致我很自卑,最近打算减肥,请问减肥餐怎么吃?
吸脂瘦全身

精选回答

孙恒赟 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院 激光美容中心
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病情分析

减肥餐可以多吃水果蔬菜。蔬菜可以让身体脂肪燃烧,促进肠胃蠕动,帮助脂肪减少打造瘦身的效果,如果身体脂肪过于多,可能会需要通过手术才能够有明显的功效,手术操作是采用细小的针管植入到皮肤层次里面,将里面堆积过多的脂肪颗粒抽出体外。做完吸脂手术后需要饮食清淡。

2022-01-24 03:00