吃什么有助于长头发

女 26岁

最近我的工作压力比较大,在洗头的时候掉了很多头发,吃什么有助于长头发?
头顶加密种植

精选回答

王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
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病情分析

吃黑芝麻、黑豆,粗粮和一些含有胶原蛋白微量元素的食物有助于头发的生长。工作生活压力的增大都会造成头发的脱落,要保持心情的愉悦,如果脱落的面积比较大,可以通过种植头发的方式来改善。种植头发一般是移植后枕部的健康毛囊,把健康的毛囊移植到缺头发的部位,大概在6个月左右会长出新的头发。种植头发后要保持头皮的干净卫生,不要吃海鲜。

2022-01-24 09:26